Sobre mí
Desde bien jovencita me surgió la curiosidad por conocer la función más básica de la alimentación y de qué manera podía mejorar mi salud a través de ella. ¿Qué tendrá este plato de comida? era una de las cuestiones que más repetía en mi cabeza.
Nuna nace en enero de 2022 tras la decisión de ayudar a las personas a mejorar su salud a través de la alimentación; mejorando hábitos y adquiriendo conocimiento práctico durante el camino. Además, las mujeres tenemos etapas de la vida únicas (como el ciclo menstrual y los cambios en la menopausia) que también deben ser atendidos y comprendidos con una visión íntegra.
Implementar una dieta pasajera no es la solución ni el planteamiento que deberíamos seguir si queremos conseguir objetivos realistas y alcanzables y, sobre todo, si nos queremos cuidar de verdad por encima de todo. “Lo que hay por dentro no lo ves pero también existe” es una de las frases que más repito, y es que nuestro cuerpo es el único medio de transporte que tenemos y la salud el regalo más grande que lo acompaña.
Mi misión
Mi principal misión es empoderar a las personas y capacitarlas con conocimiento claro para que entiendan y disfruten de algo tan habitual como es el acto de comer.
Desde la consulta privada, pasando por la radio e impartiendo charlas, conferencias y talleres a diferentes colectivos, queremos desmontar mitos alimentarios frecuentes, restaurar la buena relación con la comida y conseguir una sociedad con herramientas prácticas que se cuide sin mirar la báscula ni las dietas.
El momento “perfecto” para empezar algo no existe. La oportunidad la tenemos aquí y ahora, así que no dejes para mañana lo que puedas adelantar hoy; el cuerpo te lo agradecerá. Cuídate para estar sano/a, no perfecto/a porque estupendos ya somos todos.
¿Te animas? ¡Yo te ayudo!
